· 

アルコールとダイエット

飲まないと痩せる。

 

「チョイと一杯のつもりで飲んで、いるの間にやらハシゴ酒」

と、歌ったのは植木等のスーダラ節である。

僕はまさにこれで、ハシゴ酒をしてしまう。

そして、飲むと余分な栄養を取ってしまう。

 

アルコールは妙な薬で、飲むと喉が渇く特徴がある。

アルコールが水分を奪うからだ。

のどが渇いてビールを飲むと、更に、喉が渇きもう一杯となる。

これは、ズルいよね。

しかもお腹が減っていると、飲んで食べてしまう。

ビールなら脂っこいものが美味かったりするし。

 

お酒を頻繁に飲みだしたのは、たぶん、25歳くらいだ。

余計なエネルギーを体に長い年月をかけて貯めるのだから、これは、太っていく。

子供の頃は、親が作ったご飯だけ食べているから、太れない。

余分なエネルギーなど、摂取しないし、できないからね。

 

さて

現在、ダイエット中である。

基本、アルコールをあまり取らない。

禁止はダメで、禁止はストレスなのだ。

ただでさえ、ストレスな日々なのに、さらにストレスを増やすのはよくないのだ。

 

飲まないと、なんか痩せる。

不思議である。

 

大学のゼミで中田耕司先生の授業を受けていた。

教科書が、村上春樹翻訳『マイ・ロスト・シティ』だったりしたのを覚えている。

まだ、村上春樹が無名に近い頃だ。ベストセラーも書いていない時ね。

「いい酒を飲みなさい」

と、中田さんは繰り返し話していた。

授業がある度に言っていたかもしれない。

 

僕の場合、お酒が原因だけど(たぶん)、太る習慣は人それぞれだろう。

原因を見つけて、取り除くと元の体重に収束していく。

ダイエットは、シンプルなのだ。

原因を見つければいい。

僕は、アルコールが太る原因だった。いい酒をたまに飲むのが、体にもよさそうだ。

 

みんなは、どうだろう?

 

文:紙本櫻士

 

『起業でごはん!!』

 

『米前線をめぐる冒険!!』

 

ラジオ版 トライ&エラー

『起業でごはん!!』

 

【人気記事】

月見めし

ラインスタンプは、売れるのか?

TVerでCMが面白くなる

観葉植物の寿命

強化ダンボールのステージ

僕たちの常識。アメリカとか、トイレ事情。

「自分もほしいモノを売る」か、「売りたい人を集める」か。

スマート・スピーカーはどこまで聞いているか?

R18とR−18。西暦と令和の数式。

モノが売れだすPV数

勤労感謝の日とGHQ

100社起業したら、30年後に何社残るの?

視聴率1%って、何人見てるの?

 

【ラジオ 起業でごはん!! 人気トーク】

恐竜、フタバスズキリュウと発見した少年

日本一不味いラーメン屋とカツ丼屋

なんでもなくすオンナ

台湾、九份の腰の低い犬

血迷って自己啓発セミナーに参加してしまう

鈴木宗男さんの刑務所からの弔電

根室の銭湯のロシア人

関西スーパーの仕事を表参道で

アラブな留学生の召使い

フォークソングが暗い理由

井上陽水、風アザミってなに?

春は桜前線、秋は米前線

コピーライターの学校

アメリカのトイレ事情とか、イベントとか

 

【マンガな米前線】

おいしい水。

かかし効果

カレーに旨い米が、鳥取に!?

ドンブリに向いてる米もある

世界一米を食べる国は、バングラデシュ

月見のお供えは盗んでいい。

目立ってナンボ。

伊勢神宮のニワトリは偉いのだ。

米のネーミングとか、そだねーとか。

稲は、田んぼで夢を見る。

シャチョーさん、ホンモノ、ホンモノよ。

うめー米はいねがー

PVアクセスランキング にほんブログ村